Kurkistus loppuvuoteen 2023

Yhdistyksen teemapäivä tiistaina 31.10.2023 klo 09.00-12.00. Keskitymme verenpaineeseen ja tiedon jakamiseen. Vapaaehtoisia ja vertaistuki paikanpäällä.

TEATTERIA

Isoisäni kulpettimaakari -esitys Kuhmo

Keskiviikkona 22.11.23 klo 11.30-12.30, Juminkeko, Kuhmo

Ilmoittautuminen 16.11. mennessä Irja Matero, p. 040 761 5343 tai irja.matero@kuhmo.net

Liput 5 euroa sis. lipun ja kahvin, maksetaan Kainuun Aivoyhdistyksen tilille FI69 5760 0320 2041 41, viesti kenttään merkintä Teatteri 22.11.23.

Isoisäni kulpettimaakari -esitys Suomussalmi

Keskiviikkona 29.11.23 klo 13.00, Teatteri Retikka, Suomussalmi

Ilmoittautuminen 20.11. mennessä Marjalle, p. 040 564 9785 tai puheenjohtaja.kainuunavh@hotmail.com

Liput 5 euroa sis. lipun ja kahvin, maksetaan Kainuun Aivoyhdistyksen tilille FI69 5760 0320 2041 41, viesti kenttään merkintä Teatteri 29.11.23.

Nälkämaan Jussille morsian -esitys Kajaani

Perjantaina 24.11.23 klo 13.00-15.00, Kaupunginteatterin seimaanrin näyttämöllä

Ilmoittautuminen 3.11. mennessä Marjalle, p. 040 564 9785 tai puheenjohtaja.kainuunavh@hotmail.com

Esitys toeteutetaan Teatterin Tuki ryn:n reseptilipuilla. Väliaika kahvin jokainen maksaa itse.

Tervetuloa nauttimaan esitykisistä!

NEUROTREENI TAPAAMISIA VIELÄ SYKSY 2023

Neurotreeni-ryhmät on suunnattu henkilöille, joilla on neurologinen sairaus, jonka muistiongelmat tai muut kognitiiviset oireet vaikuttavat arjessa selviytymiseen.

Ryhmään osallistujille tarjotaan tietoa, ohjausta ja neuvontaa muistiin ja kognitiivisiin oireisiin liittyvistä asioista.

Osallistujien kanssa keskustellaan muisti- ja aivoterveyteen liittyvistä asioista, tulevaisuuteen varautumisen keinoista sekä kodin turvallisuuteen liittyvistä aiheista. Ryhmässä keskustellaan myös osallistujien toiveista lähteviä aiheita.

Tapaamisissa on myös toiminnallinen osio, jossa on aivojumppaa, aivoja aktivoivia harjoitteita, musiikkia ja vinkkejä kotiharjoitteluun.

Ryhmässä käydyt keskustelut ja tekemiset pysyvät luottamuksellisina osallistujien välillä.

 Kokoontumiset Kajaani, os. Kauppakatu 36 A 6, 3. kerros, 87100 Kajaani;  ⇒ Ti 28.11 klo 11 - 12.30

Lisätiedot ryhmästä ja ilmoittautumiset; Heidi Sirviö p. 040 835 1660 heidi.sirvio@kainuunmuistiyhdistys.net

 Kokoontumiset Kuhmo, os. Piilolanti 47, 99800 Kuhmo; ⇒ Ti 7.11 klo 13.30 - 15.00 ⇒ Ti 5.12 klo 13.30 - 15.00

Lisätiedot ryhmästä ja ilmoittautumiset; Heidi Sirviö p. 040 835 1660 heidi.sirvio@kainuunmuistiyhdistys.net

 Kokoontumiset Sotkamo, Os. Akkoniementie 3, Työväentalo, Sotkamo;  Ti 21.11 klo 12 - 13.30

Lisätiedot ryhmästä ja ilmoittautumiset; Heidi Sirviö p. 040 835 1660 heidi.sirvio@kainuunmuistiyhdistys.net

 Kokoontumiset Suomussalmi, os. Kiannonkatu 17, 89600 Suomussalmi; ⇒ To 30.11 klo 11 - 12.30

Lisätiedot ryhmästä ja ilmoittautumiset; Tuija Moilanen, p. 040 1891 831 tuija.moilanen@kainuunmuistiyhdistys.net

LIIKUNTAA VIELÄ SYKSY 2023

 Kuntosali Kunnon Syke, Kajaanin ammattikorkeakoulun kuntosali

Osoite: Ketunpolku 4, rakennus Taito 2, Kajaani, kulku A-ovesta sisään ja heti käytävän oikealla puolella. 

Perjantaisin klo 10.00-11.30,  3.11., 10.11., 17.11., ja tälle syksyä viimeinen kerta 24.11. Jäsenille ilmainen.

Lisätietoa Marja Hirvonen p. 040 5649785

Keilaamista Kajaanin keilakeskuksessa

Paikka: Puisto-Keilahalli, Lönnrotinkatu 1, Kajaani

Keilaaminen yhdessä OmaisOivan kanssa.

Keilaryhmä  torstaisin  23.11., 14.12 ja 21.12., klo 12-13.

Ilmoittautumiset kaksi päivää ennen keilaratojen varausta varten Raimo Reinikaiselle  puhelimitse (klo 9-11) tai tekstiviestillä numeroon 0400881166.

Pienehkö omavastuuosuus peritään osanottajamäärästä riippuen. Huom! Eläkeläisten liikuntakortti tai muu vastaava alennuskortti mukaan.

Vesijumppa

Paikka: Vesiliikuntakeskus Kaukavesi, Jokikatu 5, Kajaani. Vesijumppa on yhdessä OmaisOivan kanssa. Perjantaisin ja jatkuen 1.12.23 saakka. Vesijumppa maksaa normaalin henkilökohtaisen uimahallimaksun. 

Ohjaaja Aino Suutari p. 050 494 4886.

Boccia

Paikka: Kansanpirtti, Linnankatu 2, Kajaani yhdessä OmaisOivan kanssa. Tiistaisin parittomina viikkoina 19.12. saakka. Lisätietoja: Pertti Uutela p. 050 414 5428 tai Pirjo Leinonen p. 050 329 6530.

Etäjumppa

Kokoonnumme 12.00-13.00 Teams etäyhteydellä. 

Keskiviikkoisin 8.11., 15.11., 22.11., 29.11., ja viimeisen kerran tälle syksyä 13.12.

Sunnuntaisin 5.11., 12.11., 19.11., 26.11., 3.12., ja viimeisen kerran tälle syksyä 10.12.

Tässä jumpassa mennään hymyllä ja leppoisalla asenteella ja mikä parasta lopuksi vielä vaihdamme kuulumiset jumpan lopuksi. Yhteyshenkilö on Rauni sunnuntaisin heiskanenrauni@gmail.com ja  Marja keskiviikkoisin  p. 040 564 9785, ota yhteyttä niin katsotaan yhdessä että yhteydet saadaan toimimaan. Tarvitsemme toisiamme joten rohkeasti mukaan!

AVH-kerhot kokoontuu, katso kokoontumispäivät

Kajaanin AVH-kerho

Tutuntupa, Tehdaskatu 1, Kajaani

Kerhon kuukausitapaamiset ovat joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo 14.00

1.11., 6.12. itsenäisyyspäivä, ei kerhoa

Joka kuukauden kolmas sunnuntai klo 14.00

19.11., 17.12.

 Lisätietoa Rauni Heiskanen,heiskanenrauni@gmail.com tai  Marja Hirvonen

p.040 564 9785.

Kuhmon AVH-kerho

Rajakatu 52, Kuhmo

Kerho kokoontuu joka kuukauden toinen torstai Tarinatuvalla, Rajakatu 52 klo 13.00

9.11., 14.12

 Lisätietoa kerhon ohjaaja Jari Kilpeläinen p. 0400 161739 tai kilpelainenjari@gmail.com

Sotkamon neuroklubi

Akkoniementie 9, 88600 Sotkamo

Kerho kokoontuu joka kuukauden viimeinen tiistai Turinatuvalla Sotkamossa klo 13.00

31.10., 28.11., 26.12. ei kerhoa, tapaninpäivä

Lisätietoa kerhon ohjaaja Helena Tervonen p. 044 3274607

 Ylä-Kainuun kerho (Hyrynsalmi, Suomussalmi, Puolanka)

Nyt kaikki yhdessä miettimään kuinka saadaan Ylä-Kainuuseen AVH-kerho ja toiminta käyntiin. Siis tarvitsemme vetäjän joten paikka on auki. Kerro ajatuksiasi, ideoitasi ja ota yhteyttä Kainuun Aivoyhdistys Marja Hirvonen p. 040 5649785.

AVH-kerhoista ilmoitetaan Kainuun Sanomien - Tapahtuminen Kainuu sivulla ja tekstiviesteillä.

MITÄS KUULUU PIKKUJOULUUN

Jokainen AVH-yhdistys pitää tänä vuonna oman pikkujoulunsa. Ehkä jo sovitun kerhopäivän puitteissa oma näköisensä pikkujoulun.

Näin olemme sopineet mutta nyt vain pikkuhiljaa kurkistelemaan, heittäytymään ja suunnittelemaan pikkujoulua. Yhdessä tekemällä tulee hyvää.

Hyvää syksyn jatkoa ja hyvää talven odotusta!

Tervehtien, Marja